Способы борьбы с целлюлитом

Лето в разгаре. Но практически подавляющее большинство женщин выбирают одежду с учётом ненавистных «апельсиновых корочек» на ногах, в области живота или ягодиц. Примечательно, что этому страданию все возрасты покорны. Не щадит ни девушек, ни зрелых женщин. Физиологи описывают этот феномен как нарушение микроциркуляции в подкожно-жировом слое, что приводит к видимому дефекту кожи, которая выглядит рыхлой, усеянной ямочками. Вездесущие медики трактуют целлюлит как наличие определённых проблем со здоровьем. Известно, что подкожно-жировой слой в результате работы жировых клеток накапливает значительные количества энергии, которые хранит для особых случаев.

Способы борьбы с целлюлитом

Эти жиры достаточно тугоплавки и не поддаются действию диет. Другое дело, что процесс накопления в результате поломки превращается в патологическое стимулирование пищевого центра, и начинает быть виден неутешительный результат в виде изменения контуров фигуры, особенно заметно, если есть тату на ягодицах. Поломка – это своеобразный ключ, открывающий двери в причины развития целлюлита. В первую очередь это наследственная предрасположенность. И если сохранены добрые отношения в женском клане, то можно увидеть себя через 10, 20, 30 лет, просто посмотрев на представительниц старшего поколения. Далее следует питание, которое ускоряет развитие целлюлита. Это жирная и копчёная пища, значительное количество сдобы. Алкоголь, кофе. Стало быть, если учесть и исключить слабость составлять рацион из этих «вкусняшек», то часть проблемы будет уже под контролем.

Питьевой режим. Вода, в количестве 15 мл на 1 кг веса – вот та норма, которую должен выпивать человек в течение дня. Вода – это универсальный растворитель. Уместно употребление свежее выжатых соков, как овощных, так и фруктовых, травяных чаёв, употребление овощей с огорода, свежая зелень, капуста, салат — просто незаменимы. В настоящее время заслуженный интерес получили такие компоненты питания, как бурые морские водоросли, содержащие набор микроэлементов (йод в усвояемой форме) и витаминов. Экстракты куркумы и ананаса, БАДы, в которые включены антиоксиданты, влияют на системы обмена веществ, они все вместе и по отдельности способствуют нормализации работы и в подкожно-жировой клетчатке. Если тема курения звучит в жизни женщины, то можно быть уверенным, что в теме архитектурных излишеств фигуры зазвучит тоже. Никотин — это яд. И имидж только выиграет, если женщина откажется от курения, а заодно «выиграет» и сердце, и лёгкие, особенно если она дошла до зрелого возраста. Очень приятно оздоравливаться с проведением массажа и с использованием антицеллюлитных кремов и масел. А как чудесно подтянутся мышцы во время плавания. Чем дальше идёт разговор об изменении фигуры, тем больше упрочивается мысль, что идёт возвращение женщины к самой себе. Ведь о целлюлите знали и раньше, просто не обращали на него внимания. Но тат как сегодняшний день предъявляет большие требования к женщине, то и состояние её здоровья уже не просто удел избранных, а насущная необходимость, то самым правильным будет оттачивать фигуру, как видимую часть успешного вложения средств и времени в себя.